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臉上一不小心又會冒出很多惱人大斑小斑,妳知道它是如何出現的嗎?針對討厭的黑斑又有什麼方法可以消除呢?趕快跟小編一起來看如何消除黑斑吧!

 

如何消除黑斑:黑斑造成的原因

紫外線的過度照射

當皮膚照射到紫外線時,肌膚表皮的基底層中黑色素細胞就會受到刺激,製造出麥拉寧色素,膚色因而變黑,此時若新陳代謝旺盛,麥拉寧色素就會在表皮剝落時被排出來,可是,一旦新陳代謝的作用遲緩,或紫外線的傷害過大,麥拉寧色素就無法完全排出,就會沈澱在肌膚深處形成黑斑。

 

精神壓力

壓力會阻礙新陳代謝,導致內分泌失調,血液循環也會惡化,並影響賀爾蒙的分泌,於是肌膚的新陳代謝遲緩,麥拉寧色素也會沈澱而形成黑斑。

 

飲食不當

大量攝取根柑橘水果後,再經紫外線照射,容易形成斑點;咖啡因也會刺激麥拉寧色素生長;芹菜、韭菜、芫荽(香菜)、九層塔、紅豆等屬於感光食物,吃多了經紫外線照射易產生斑點;紅蘿蔔、木瓜、柑橘、芒果等β胡蘿蔔素含量較豐富的食物因為本身的黃色素吃多了比較容易有色素沈著或臉色偏黃的情形。

 

粗劣的或不適合肌膚使用的化妝品

部份劣質化妝品及保養品可能含有重金屬,長期使用會傷害肌膚,使色素沈澱,長出黑斑。

 

遺傳體質或酸性體質

有些人因為遺傳因素而較容易長黑斑,而有些人就不太會。當我們的體質及血液呈酸性時,細胞代謝及生活機能的動作將會受阻,使黑色素無法正常代謝,也容易形成黑斑。

 

種族差異

白種人較不易產生黑斑,膚色較黑的黃種人或黑種人則較會長斑。

 

內臟器官功能障礙的影響

肝與腎機能一旦惡化,抑制黑斑形成的副腎上腺素就會減少,因為肝臟的作用不好,新陳代謝就會低下,同時卵巢機能、副腎皮質機能的低下,此時便容易產生黑斑。

 

女性賀爾蒙的影響

女性在黃體期身體會大量分泌黃體素,所以此時最容易長黑斑。黃體素和下令製造麥拉寧色素的賀爾蒙,是接受來自腦部同一部分的指令而分泌的,因此麥拉寧色素也多半會產生連動,容易出現比平時多的黑斑。再加上此時期皮脂分泌較多,也容易長痘痘,所以黃體期要避免照射太陽。

 

 

如何消除黑斑:減少曬太陽

陽光太毒的時候若要出門應撐上陽傘,或者塗上防曬霜避免紫外線的直接照射

 

如何消除黑斑:多吃含豐富維生素C的食物

如卷心白菜、番茄、檸檬、芭樂、柳丁、山楂、新鮮綠葉蔬菜類等。卷心白菜中還含有維生素E,維生素E是脂質抗氧化劑。過氧化脂質增多,皮膚就會出現色素沉著。常吃卷心白菜,對如何消除黑斑有很好的預防作用。

 

如何消除黑斑:番茄

番茄營養相當豐富,還有與美容有關的鐵、維生素AB1C。一般蔬菜中的維生素C,經烹調後流失很多,而番茄中的維生素C,雖經烹調蒸煮,損失卻很小。更重要的,番茄富含谷光甘,可抑制酪氨酸的活性,使沉著的色素減退或消失,抑制色素沉著,消除黃褐斑、蝴蝶斑。

 

如何消除黑斑:生活作息正常

另外,使用化妝品及面霜後,必需徹底卸妝、清洗乾淨,因有些產品對皮膚有刺激性的影響。保持情緒上的平穩,生活作息正常,不要常生氣、熬夜,都是有利於解決如何消除黑斑這個問題的。

 

對於如何消除黑斑這個問題大家都清楚了吧,但是這些方法並不代表適合任何人,因為每個人的膚質和體質都不相同,所以也不排除無效和產生副作用的可能,所以建議大家不要盲目的使用以上方法。

 

其實去除黑斑最好的方法就是雷射去斑的方法,無論你是什麼膚質和體質,射都可以徹底的為你解決黑斑問題,而且不會留下疤痕,完全不會影響你的生活和工作哦!使題......

 

 

 

資料來源:網路

  

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