皮膚色素沉澱.jpg

 

女人的美麗和健康,是可以吃出來的。那麼去除皮膚色素沉澱吃什麼好呢?春夏季節的到來雖然可以讓人們興高采烈的進行工作學習,但是如果已臨近戶外就會受到陽光的直射造成面部肌膚的灼燒變黑,就會形成色素沉澱,下面我們一起來看看去除皮膚色素沉澱吃什麼好吧。

 

皮膚色素沉澱:葡萄抗氧化

葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑,可抗衰老,並可清除體內自由基。此外,葡萄還含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇),可防止健康細胞癌變,阻止癌細胞擴散。不僅是葡萄肉,葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素,其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多,可以說是真正的抗氧化明星。

提示:葡萄的一大部分營養來自葡萄皮,連皮吃對女性最好。

 

皮膚色素沉澱:茶葉防輻射

在中國,茶文化已經有數千年的歷史。同樣在英國,茶葉被譽為“健康之液,靈魂之飲。”茶中含有的茶多酚,具有很強的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑,可以阻斷亞硝酸胺等多種致癌物質在體內合成。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果,從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉,還能清除面部的油膩、收斂毛孔、減緩皮膚老化。

提示:睡眠不好、胃腸功能較差的人慎用。

 

皮膚色素沉澱:薑減少色素沉澱

薑含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的薑辣素進入體內後,有很強的抗氧化效果,可防止或減少脂褐素的沉積,預防老年斑。薑還能抑制癌細胞活性。喝薑茶還能治療輕微感冒,這也是英國人常用的方法。

提示:不可一次食用過多。

 

皮膚色素沉澱:醋增強皮膚活力

醋的pH(溶液酸鹼性程度數值)1.5—2.0,很接近於人體胃酸的pH1.3—1.8,有調節腸胃的功能。醋的酸味可加速唾液分泌,加速消化。醋酸及檸檬酸則能滲透食物,有很強的殺菌能力。日本一項有關食醋類的研究指出,醋含較高氨基酸,有助抑制人體老化,預防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡,能起到鬆軟皮膚、增強皮膚活力的作用。

提示:過敏者和低血壓者慎用。

 

皮膚色素沉澱:紅酒提升氣色

紅葡萄酒含有200多種對人體有益的營養成分,糖、有機酸、氨基酸、維生素、多酚、無機鹽等對人體非常有益。酒中含有的抗氧化成分,可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。手腳冰冷的女性,可以用紅酒促進血液流通,讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性,紅酒可養氣活血、養顏美容,使皮膚變得有彈性。

提示:每天一杯即可。

 

愛美的女性要及時的遠離皮膚色素沉澱,並且多吃抗氧化食物!時時刻刻擁有一個良好的美肌唷~治療色素沉澱的好方法!趕快來看只要一個月就能讓肌膚白回來的迅速方法...

 

 

資料來源:網路  

全站熱搜

jianhongwu999 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()